post w

[...] dobrze odseparowane od łapy i górnej klatki, nie można tego natomiast powiedzieć o białych. Dlatego powinniśmy przykładać szczególną wagę do kul armatnich. Oczekujcie na mój post pt. Barki - Hardcore, już niedługo sie pojawi :). Jesli natomiast idzie o boxerów to Sosnowski faktycznie, winien się zająć kulturystyką, a nie boxem, bo jak narazie [...]

Zacznijmy od tego ze to co on robi to nie HST poniewaz odbiega od zasady czestotliwosci w cwiczeniach. Byl nawet o tym post i tam biniu pisal ze to nie bedzie HST.

IF = Intermittent Fasting,to dieta w skrócie że masz okno zywieniowe i wtedy jesz,a resztę doby post,ale ty masz normalnie dużo czasu żeby zjeść wszystkie posiłki normalnie.

[...] się. Ale odpisywałem autorowi tematu mając wrażenie, że jest on otoczony sezonowcami, w poniedziałek klatka i triceps, pokoloniem KSW i Pudziana. I stąd jego gniew. Stąd post. I jemu odpisywałem. A szczerze - Nowy - ile razy widziałeś u siebie na siłowni ludzi ćwiczących podrzut? Ja się pytam o podrzut.....??? Jezu... Ile widzisz ćwiczących [...]

Olimpia bardzo proszę, żebyś zapoznała się z Regulaminem Działu Ladies SFD (post podwieszony). Zasady odpowiadania na pytania i doradzania zostały tam wyraźnie ustalone. ..... Małgosiu, pomyślimy i ustawimy wszystko tak, żeby było i skutecznie, i tak, żeby Ci się podobało Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-03 12:24:03

Hej :) Gdzie, w jakim folderze znajdę art na temat prawidłowej postawy i jej kształtowania? Był kiedyś osobny post właśnie o przypadkach tj lordoza, kifoza i polecane ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc ! :) Zmieniony przez - pola12213 w dniu 2015-03-07 08:21:54

Hej :) Gdzie, w jakim folderze znajdę art na temat prawidłowej postawy i jej kształtowania? Był kiedyś osobny post właśnie o przypadkach tj lordoza, kifoza i polecane ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc ! :) Zmieniony przez - pola12213 w dniu 2015-03-07 08:21:54 chodzi Ci o ten temat? [...]

niejasne to info: mam wysłać swoje dane na maila wam, czy wpisać jak bul maila w tym poście? No cóż, mój mail: [email protected], a adres domowy już wcześniej wysłałem na waszego maila. Lepiej to doprecyzujcie bo wam się post zasypie pytaniami takimi jak moje: "ajakto? ajateżchcę" agdziewpisać?" pzdr

[...] przesuwając w czasie śniadanie) - masz wszystko ładnie opisane w podwieszonych tematach tutaj w dziale. I dla kobiet polecane jest raczej okno 10 niż 8 godzin, bo dłuższy post niestety może źle wpływać na gospodarkę hormonalną u pań. A na kaloryczności 1300-1700 to raczej nic nie zbudujesz, mięśnie na głodówce nie rosną. Także wypada się [...]

Kosei bardzo podobał mi się twój poprzedni post, nawet dałem ci soga. Jednak stwierdzenie, że nasza kultura nigdy nie dogoni kultury japońskiej jest błędne moim zdaniem gdyż wychodzi z błędnego założenia- że kultura Europejska jest na niższym poziomie. Warto przypomnieć, że średniowiecze w Japonii skończyło się w dziewietnastym wieku (niecałe 200 [...]

[...] osiągnięto porozumienie, że będzie musiał spełnić wymagania na dwóch testach antydopingowych do 30 września, aby otrzymać ponowną licencję w stanie. „Przedstawiony sposób postępowania jest zgodny z naszą dotychczasową praktyką dotyczącą spraw związanych z metabolitami M3” – powiedział dyrektor wykonawczy NAC Jeff Mullen. „Dwa testy [...]

zacznij od ANKIETY przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html (podstawowe pytania) zrozumiales? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-01 14:46:31

[...] wspolczuje, sam mialem prace "kontaktowa" i wiem dobrze jak to jest-" darmozjady, wzieli by sie za robote uczciwa!!ja lopate mam, dam Wam i kopcie rowy!! a nie tak lazicie!!" EDIT. copacabana rusza 7 listopada, w poniedzialek, kolo srody wysle ten post do Ogłoszen. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-05 19:33:59

_Knife_, Cavior, QUEBLO, searme - jakbym czytal wlasne posty. Wczoraj czytajac ten temat oczom nie wiezylem widzac post za postem w jednym stylu (czyli ***ac obcych wszystkich i zawsze), ale widze ze jest tez troche inaczej podchadzacych do tego tematu wiec moze nie bedzie tak zle z ta nasza przyszloscia Polski. I jeszcze taka sytuacja laczaca [...]

kurde poprzedni post pisałem szybko żebyś wiesz nie zdążył edytować a jednak!!! no nic, za 5 lat faktycznie nikt nic nie dostanie z moich podatków, ale nie ma gwarancji że będąc indżynierem będę w UK! :D Po co miałbym swoimi podatkami żywić bandę Polaków i Pakistańczyków ha? :D Jak już mi dzieci ufundujecie wykształcenie, pensję i doświadczenie [...]

Ja się zgadzam jak najbardziej z LordemBeast. Ostatnio stworzyłem post i też poleciało kilka niemiłych wbitek. Cytuję : Brutus: szósty proponuje wbić w tył głowy Massgain:szosty wbij se w serce miętki:Jak pisał Brutus. Koks i jeszcze d****..wbij sobie koks w prącie. Jezeli ktoś się pyta o oceną to nie po to rzeby pisać mu o [...]

[...] napewno nie jest, a jezeli chodzi o to ze srednio ladnie to wyglada to od wygladania jest tkd i capo.moze bjj nie jest JEDYNYM stylem walki cwiczonym do klatek, ale napewno jest wiekszoscią (oczywiscie w połączeniu z jakims stylem uderzanym, do ewentualnej wymianyy w stojce) wogole twoj post jest bez sensu nie wiem po co go zamiesciles... netfan

dokładnie !!nawet soga za to masz hahaha ,jak zobaczyłem ze 05 to zastanawiało mnie ile lat w tył ten post wygasł nie wszedł Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-14 17:27:16

W polsce... jakbyś czytał od poczantku posta to byś wjedział skad jeztem. No przyznam ze to co napisalem kilka razy bylo troche niepoprawne, i mozecie lapac mnie za slowa. Ale historia która opowiedzialem byla prawdziwa. Ide popełnie sepuku... Ale dupa ten post. Moglem nie dawac tej opowiastki...no cóż :)

"Niektorzy umieja zadac 20 ciosow zanim koles upadnie. " Haha drugi co w tv obejżał "Cała prawda o sztukach walki".Nie no ten post jest extra czytam dalej z ciekawością.